Uzm. Psk. Kırmızıgül’den Pandemi İçin Önemli Tavsiyeler

Haber: Kağan İNAL

Kırmızıgül, verdiği önemli tavsiyelerde; “Yaşadığımız süreç öncesinde olan Elazığ Depremi ve sonrasında gelen Pandemi süreci ile sürmektedir. Devam eden Covid-19 Pandemi sürecinde ruh sağlığımızın önemi unutulmamalıdır. Göz ardı edilmemesi gereken bağışıklık sistemimizi düzenleyen en önemli faktörlerden birisi beyindir. Özellikle korku ve kaygı bağışıklık sistemimizi zayıflatır. Sağlıklı olabilmek için tüm önlemlerimizi alıp bununla birlikte sakin kalmamız gerekmektedir.” cümlelerine yer verdi.

“Aile Bütünlüğünü Korumalıyız!”

Kırmızıgül, devamında ise; “Her birimiz hayatında şimdiye kadar rastlamadığımız büyüklükte bir belirsizlikle karşı karşıyayız ve ne yapmamız gerektiğini bilemediğimiz durumlarda kendimizi bazen yetersiz hissedebiliriz. Bu iki durumun ortaya çıkardığı şey; bir yandan kaygı ve korkuyu artırırken, bir yandan da kontrol edilebilme durumunu güçleştirmektedir. Aileler bu süreç boyunca kurallara uyup aile bütünlüğünü koruyarak olabildiğince işlevsel bir şekilde ilerleyerek sakin bir üslupla süreci yönetmeye çalışmalıdır. Bu süreç ülkemizden ve insanlığın başından gidene kadar her birimiz üzerimize düşen görevleri yerine getirmemiz gerekiyor.” ifadelerini dile getirdi.